【終活コラム】エンディングノートの書き方とテンプレート活用法-終活での基本ステップ
エンディングノートは、終活を進める上で非常に有効なツールです。
自分の意思や希望を整理し、家族や関係者にスムーズに伝えるために役立ちます。
しかし、「何を書けばいいのか分からない」「書き始めるのが難しい」と感じる人も多いのではないでしょうか。
この記事では、エンディングノートの基本的な書き方や、便利なテンプレートの活用方法を詳しく解説します。
エンディングノートとは？
エンディングノートとは、人生の最後に向けて自分の考えや希望、重要な情報を記録しておくためのノートです。
遺言書と異なり、法的効力はありませんが、家族に対するメッセージや、葬儀の希望、財産の整理などを伝える手段として広く活用されています。
エンディングノートの主な役割
- 自分の希望を明確に伝える：葬儀の形式や医療に関する意思、財産の分け方など、人生の終盤に関する重要な選択を事前に記録できます。
- 家族の負担軽減：緊急時や突然の事態に備えて情報をまとめておくことで、家族が困らないように準備しておけます。
- 思い出やメッセージを伝える：家族や友人に対する感謝の気持ちや、伝えたい言葉を残しておくことができます。
- エンディングノートの書き方：基本ステップ
エンディングノートには、書くべき項目が多岐にわたりますが、いくつかの基本的な要素に沿って進めると、スムーズに書き始められます。
1. 基本情報の記入
まず、最も基本的な情報を記載します。これは家族や関係者が緊急時に必要とする情報です。
- 名前、住所、生年月日
- 連絡先（自分の連絡先や家族・友人の連絡先）
- 保険証番号、マイナンバー、運転免許証番号
- 緊急連絡先や担当医、弁護士などの連絡先
2. 医療や介護に関する希望
将来の医療や介護に関する自分の希望を明確にしておきましょう。
- 延命治療に対する考え方
- 臓器提供や献体の意向
- 介護施設への入所希望や在宅介護の希望
- 緊急時に連絡してほしい人
3. 葬儀や供養に関する希望
自分の死後の葬儀や供養に関する具体的な希望を記録します。
- 葬儀の形式（宗教や無宗教、家族葬、一般葬など）
- 希望する場所や式場
- 参列者リストや通知したい人
- 墓地や納骨に関する希望
- 遺影写真や棺に入れたい物の指定
4. 財産に関する情報
財産や遺産についての情報は、相続手続きをスムーズに進めるために重要です。
- 銀行口座や証券口座の情報
- 不動産の詳細（住所、登記簿など）
- 保険や年金に関する情報
- 借金やローンがある場合の情報
- 大切にしている物品（宝飾品や貴重品など）
5. 家族や友人へのメッセージ
感謝の気持ちや思い出、伝えたいことがあれば、最後にメッセージを残しておくことができます。これによって、家族が故人の思いを知ることができ、心の整理に役立ちます。
エンディングノートのテンプレート活用法
エンディングノートを書く際に、ゼロから全てを作成するのは大変です。そのため、既に用意されたテンプレートを活用すると、効率的に書き進めることができます。テンプレートは市販のノートや、インターネットで無料ダウンロードできるものなど様々です。
テンプレートを使うメリット
- 網羅的に情報を整理できる：テンプレートには、必要な項目が網羅されているため、記入漏れを防ぐことができます。
- 手間が省ける：項目に沿って記入するだけで、自分に必要な情報を簡単に整理できます。
- 視覚的にわかりやすい：テンプレートは項目ごとに整理されており、読み手にとっても分かりやすい形式になっています。
テンプレートを選ぶ際のポイント
- 自分に合った形式を選ぶ：手書きのノート形式やデジタル版、簡易なチェックリスト式など、自分の好みに合った形式のテンプレートを選びましょう。
- 内容の充実度：簡単なものから詳細なものまで様々なテンプレートがありますが、自分が必要とする内容がしっかり含まれているか確認しましょう。
- 更新のしやすさ：エンディングノートは、一度書いて終わりではなく、生活の変化に合わせて更新が必要です。手軽に加筆・修正ができるテンプレートが理想です。
まとめ
エンディングノートは、終活において自分の意思を伝え、家族の負担を減らすために重要なツールです。
基本的な書き方のステップに沿って、情報を整理することで、スムーズにノートを完成させることができます。
また、テンプレートを活用することで、必要な項目を漏れなく記載でき、手軽に作成が可能です。
これを機に、エンディングノートの作成を始めて、安心して充実した終活を進めてみてください。