【介護・施設選び】終活で後悔しないための介護保険の使い方とエンディングノート活用術

2025年5月16日

「もしもの時」に備えて、介護のことをきちんと考えておくことは、人生を安心して生き抜くためにとても大切です。

この記事では、「終活」の一環として注目されている介護保険の正しい使い方と、エンディングノートを使った介護の準備方法について、やさしく解説します。

終活で介護保険を考える理由

介護が必要になったとき、自分の意思が分からなければ、家族は戸惑い、対応に苦労することになります。

終活の中で介護保険の活用を考えることで、次のようなメリットがあります。

たとえば、「自宅で介護を受けたい」「施設に入所してもいいけど、近くがいい」といった希望を前もって伝えておくことで、本人も家族も安心できます。

日本の介護保険制度は、高齢者が安心して暮らせるように設けられた公的制度です。

以下の表で、対象者と条件を簡単に整理してみましょう。

区分	対象年齢	条件	例
第1号被保険者	65歳以上	日常生活に支援が必要な方	認知症、体力の衰えなど
第2号被保険者	40歳〜64歳	特定疾病による要介護状態	末期がん、関節リウマチなど

制度は複雑に感じるかもしれませんが、一度流れをつかめば安心して利用できます。

介護保険のサービスは、自分が元気なうちに情報を集め、意思を残しておくことがとても大切です。

以下では、具体的な使い方を見ていきましょう。

介護保険の申請から利用までは、以下のような流れになります。

このように、介護保険は申請から利用までに少し時間がかかります。

そのため、元気なうちに手続きの流れを知っておくことが非常に重要です。

どのサービスを使いたいかを考えることは、終活の中でも非常に重要です。

エンディングノートは、自分の意思や希望を記録しておける便利なノートです。

法的効力はありませんが、家族にとって非常に大きな手がかりとなります。

介護について記録する際には、次のような内容を盛り込みましょう。

このように記録しておくことで、家族は「本人が望んだこと」を元に判断できます。

ノートに書くだけで満足せず、必ず家族と内容を共有しましょう。

共有するメリットは以下の通りです。

ノートのコピーを取っておいたり、家族会議の中で話題に出したりして、家族みんなで情報を共有することが安心につながります。

介護はある日突然始まります。

しかし、「そのとき」が来たときに慌てないように、今日から準備しておくことが何より大切です。

小さな一歩が、大きな安心につながります。

介護のことを考えるのは決してネガティブなことではなく、「自分らしく生ききる」ためのポジティブな行動です。