【終活コラム】終活エンディングノートの正しい書き方と注意すべき7つの事項
終活という言葉が広がる中で、「エンディングノート」が注目されています。
しかし、「どのように書けば良いのかわからない」「何を書けばいいの？」という声も多く聞かれます。
エンディングノートは、自分の思いや希望を形に残し、家族や周囲の人に伝えるための大切な手段です。
本記事では、エンディングノートの正しい書き方や注意点を詳しく解説し、安心して終活を進められるようサポートします。ぜひ最後までご覧ください。
1. 終活エンディングノートとは？その重要性
エンディングノートとは、自分の人生の終わりに向けて、考えや希望、必要な情報をまとめるためのノートです。遺言書とは異なり法的拘束力はありませんが、自分の意志を自由に書き残せるという大きな特徴があります。
エンディングノートの目的
- 意思の伝達：自分がどのような医療や介護を受けたいか、葬儀はどうしたいかなどを家族に伝える。
- 家族の負担軽減：自分の意思を明確にすることで、家族が判断に迷わず安心して手続きを進められる。
- 情報の整理：財産や契約情報、デジタル遺産などを整理しておくことで、トラブルを防ぐ。
法的拘束力との違い
エンディングノートには法的拘束力はありません。そのため、財産の分配や遺産相続などの正式な手続きには、遺言書の作成が必要です。
しかし、エンディングノートは「自分の思い」を自由に記せるという点で、遺言書とは異なる重要な役割を果たします。
2. エンディングノートを書く目的とメリット
エンディングノートを書く目的は単に自分の希望を書き留めるだけではありません。以下のようなさまざまなメリットがあります。
エンディングノートの主なメリット
- 自分の意思を明確に残せる
医療や延命治療、葬儀の形式など、自分が希望する内容を具体的に伝えられます。 - 家族の負担を軽減
自分の希望が明確になっていることで、家族が判断に迷ったり、トラブルが起こることを防げます。 - 資産や契約情報を整理できる
預貯金や不動産、デジタル情報などをまとめておくことで、後の手続きがスムーズになります。 - 気持ちの整理
自分の人生を振り返ることで、気持ちの整理がつき、前向きな気持ちで終活に取り組むことができます。
エンディングノートが果たす役割
エンディングノートは、書くことで自分自身の気持ちや考えを整理する役割も果たします。
また、万が一の時に、家族や周囲の人が迷わず行動できるように道しるべを示す役割もあります。
3. エンディングノートの基本的な書き方
エンディングノートには特定の書式や決まりはありませんが、以下のような基本的な項目を記載すると効果的です。
基本項目
- 個人情報
氏名、生年月日、住所、連絡先など基本情報を記載します。 - 医療・介護について
延命治療の希望、希望する医療機関、介護方針などを書きます。 - 葬儀・お墓の希望
葬儀の形式や参列者、埋葬場所に関する希望を記載します。 - 財産管理
預貯金、不動産、保険、ローンなど、財産に関する情報を整理します。 - デジタル遺産
SNSやメール、デジタル資産に関するアクセス情報を残します。 - 家族・友人へのメッセージ
感謝の言葉や伝えたい思いを書き残します。
書き方のポイント
- 書きやすいフォーマットを選ぶ（市販のノート、手書き、自作ノートなど）。
- リラックスした環境で少しずつ書き進める。
- 無理に一度で書き終えようとしない。
4. エンディングノート作成時の注意すべき7つの事項
- 法的拘束力はない
遺言書とは異なり法的効力がないため、重要な法的事項は遺言書で記載する。 - 定期的に更新する
人生の状況は変化するため、定期的に内容を見直し、更新する。 - 保管場所を明確にする
家族がすぐに見つけられる場所に保管し、場所を伝えておく。 - デジタル情報の管理
SNSやオンライン口座のパスワード管理は別途安全に行う。 - 感情の整理
書くことで気持ちを整理し、ポジティブな気持ちで終活に取り組む。 - 家族と共有する
書いた内容を家族に共有し、理解を得る。 - 専門家に相談する
法的な内容や複雑な手続きは専門家に相談する。
5. エンディングノートを活用するためのポイント
- 書きやすいノートを選ぶ：自分に合ったテンプレートを使用。
- 時間をかけて書く：焦らず、少しずつ書き進める。
- 家族と共有：大切な人に内容を伝える。
- 保管場所を明示：家族が見つけやすい場所に保管。
まとめ：エンディングノートで安心の終活を
エンディングノートは、あなたの人生の思いや希望を形に残す大切な手段です。
しっかりと書き方や注意点を理解し、前向きな気持ちで取り組んでください。
大切な人たちにあなたの思いがしっかり伝わり、安心して過ごせる未来につながることでしょう。
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